Terapia individual
Entorno de apoyo y sin prejuicios.
La terapia funciona
La terapia individual de salud mental, tambiĆ©n conocida como asesoramiento individual o psicoterapia, implica trabajar directamente con un terapeuta profesional para abordar problemas psicolĆ³gicos y emocionales de forma individual. Este tipo de terapia proporciona un espacio seguro y confidencial para que las personas exploren sus pensamientos, sentimientos y comportamientos y desarrollen estrategias para afrontar las dificultades y mejorar su bienestar general.
Tipos de terapias
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PsicoanƔlisis y terapias psicodinƔmicas. Este enfoque se centra en cambiar conductas, sentimientos y pensamientos problemƔticos mediante el descubrimiento de sus significados y motivaciones inconscientes.
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Terapia de comportamiento. Este enfoque se centra en el papel del aprendizaje en el desarrollo de conductas normales y anormales.
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Terapia cognitiva. Enfatiza lo que la gente piensa mƔs que lo que hacen.
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Terapia humanista. Este enfoque enfatiza la capacidad de las personas para tomar decisiones racionales y desarrollar su mĆ”ximo potencial. La preocupaciĆ³n y el respeto por los demĆ”s tambiĆ©n son temas importantes.
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ITerapia integral u holĆstica.Muchos terapeutas no se atan a ningĆŗn enfoque en particular. En cambio, combinan elementos de diferentes enfoques y adaptan su tratamiento a las necesidades de cada cliente.
Todo, desde la comodidad de tu hogar
Los Servicios de Terapia Virtual (VTS), tambiĆ©n llamados Psicoterapia Virtual, brindan servicios de salud mental a travĆ©s de plataformas digitales remotas o tecnologĆas de telecomunicaciones. VTS rompe barreras geogrĆ”ficas y ofrece atenciĆ³n de salud mental accesible para personas con movilidad limitada, que viven en Ć”reas remotas o que carecen de opciones de transporte. Este servicio permite a las personas recibir apoyo desde la comodidad de sus propios hogares.